Følesansen

Følesansen er en af  de 5 sanser for børn, når de udforsker verden omkring dem. Gennem følesansen lærer børn at forstå og bearbejde information om teksturer, temperaturer, tryk og bevægelser. I denne guide dykker vi ned i, hvordan følesansen fungerer, hvorfor den er vigtig, og hvordan du kan stimulere dit barns følesans gennem sjove aktiviteter og lege.

Hvad er følesansen?

Følesansen, også kendt som den taktile sans, er den sans, vi bruger til at registrere berøring, tryk, vibration, varme, kulde og smerte. Denne sans er aktiv gennem huden, som er kroppens største organ, og sender signaler til hjernen, der fortolker, hvad vi mærker. For børn er følesansen essentiel for at forstå deres omgivelser, udvikle motoriske færdigheder og føle sig trygge.

Følesansen består ikke kun af overfladisk berøring, men inkluderer også dybere tryk og bevægelse, som hjælper børn med at forstå, hvor deres kroppe er i rummet (den proprioceptive sans). Derfor er aktiviteter, der stimulerer både overflade- og dybdesansen, vigtige for barnets udvikling. Du kan læse mere om sanser og bevægelse her. 

Hvorfor er følesansen vigtig for børn?

Følesansen spiller en central rolle i barnets udvikling og læring. Den hjælper børn med at navigere i deres omgivelser og udvikle en forståelse for forskellige materialer og teksturer. Når børn leger med forskellige teksturer og materialer, lærer de også om årsag og virkning; f.eks. hvordan vand føles koldt og vådt eller hvordan sand kan være tørt eller fugtigt.

En veludviklet følesans understøtter også barnets fin- og grovmotorik. Når børn eksempelvis former modellervoks, samler små genstande eller klatrer, styrker de deres muskelkontrol og koordination. Derudover hjælper følesansen med at udvikle barnets sociale og emotionelle kompetencer, fordi berøring kan være en kilde til tryghed og komfort.

Hvis følesansen ikke stimuleres tilstrækkeligt, kan det føre til sanseintegrationsudfordringer, hvor barnet kan blive enten overfølsomt eller underfølsomt over for berøring. Derfor er det vigtigt at give børn masser af muligheder for at udforske og opleve forskellige former for berøring i trygge rammer.

10 sjove aktiviteter, der stimulerer følesansen

1. Sandkasseleg

Lad barnet lege i en sandkasse, hvor de kan mærke den bløde, kornede struktur af sandet. De kan bygge sandslotte, grave eller blot lade sandet løbe gennem fingrene. Prøv at variere legen ved at tilføje vand og observer, hvordan teksturen ændrer sig. 
Børnene kan også lege med magisk sand / kinetisk sand - eller I kan lave jeres egen legesand. 

2. Vandlege

Fyld en balje med vand og tilføj forskellige genstande som svampe, sten og legetøj. Lad barnet mærke, hvordan de forskellige materialer føles våde, kolde eller bløde. Vandlege stimulerer både følesansen og giver mulighed for leg og læring.

3. Skumlege

Leg med barberskum eller sæbeskum, hvor barnet kan tegne mønstre med fingrene. Skum er blødt og sjovt at lege med og giver en anderledes sanseoplevelse. Tilføj evt. farver for at gøre legen mere visuel og spændende.
Legen er perfekt til brusekabinen, hvor det er nemt at vaske det hele af bagefter. Lad evt. børnene lege i badetøj. 

4. Teksturjagt

Gå på jagt i naturen efter forskellige teksturer. Mærk på bark, blade, sten og blomster. Tal med barnet om, hvordan de forskellige ting føles – ru, glatte, bløde eller hårde. Dette styrker barnets sproglige udvikling og forståelse for naturens mangfoldighed.

5. Sansepose

Fyld en pose med forskellige genstande som fjer, bolde, skumfigurer og små sten. Lad barnet stikke hånden i posen og gætte, hvad de rører ved. Det styrker følesansen og barnets evne til at identificere genstande gennem berøring.

6. Lermodeling

Lad barnet lege med modellervoks eller ler. At forme og trykke i materialet hjælper med at styrke musklerne i hænderne og stimulerer følesansen. Det er også en kreativ aktivitet, hvor barnet kan skabe figurer og mønstre.

Find opskriften på en dejlig blød og nem modellervoks lige her.

7. Bløde og hårde ting

Lav en aktivitet, hvor barnet skal sortere ting efter, om de føles bløde eller hårde. Det kan være bamser, klodser, sten, vat eller stofstykker. Det udvikler barnets evne til at skelne mellem forskellige typer af berøring.

8. Massagelege

Giv barnet en let massage på ryggen med hænder, bolde eller fjer. Det styrker barnets følesans og skaber tryghed og nærhed. Du kan også lade barnet give dig massage som en del af legen. 
I kan også lave pizza på ryggen af hinanden. Her skal "dejen" først æltes, så rulles ud og herefter skal der fyld på. Legen giver mulighed for at lave mange forskellige typer tryk. Til sidst skal pizzaen selvfølgelig spises. 

9. Sansekasser

Lav små kasser med forskellige materialer som ris, bønner, små kugler eller perler. Lad barnet dykke hænderne ned og beskrive, hvordan det føles. Det er en sjov måde at introducere nye materialer og sanseindtryk på.
I bogen "sanselege", kan du finde masser af inspiration og opskrifter til hvad du kan putte i sådan en sansekasse. 

10. Klatre og balancere

Lad barnet klatre på klatrestativer, balancebom eller små bakker. Følesansen arbejder sammen med den proprioceptive sans, og aktiviteter, hvor barnet mærker underlaget med hænder og fødder, er med til at styrke begge sanser. Læs mere om sanser og bevægelse her.

Gode råd til at styrke følesansen

• Giv barnet tid og plads til at udforske materialer i eget tempo.
• Brug beskrivelser som "blød", "kold", "ru" og "glat" for at udvide barnets ordforråd.
• Introducer både kendte og nye teksturer for at udfordre følesansen.
• Lav sanselege i trygge omgivelser, hvor barnet føler sig komfortabel.

Følesansen er afgørende for barnets udvikling og forståelse af verden. Ved at tilbyde en bred vifte af sanseoplevelser kan du hjælpe dit barn med at udvikle en stærk og nuanceret følesans. Prøv nogle af de nævnte aktiviteter og se, hvordan dit barn reagerer og lærer gennem leg.

Vil du have flere idéer til at stimulere sanserne? Så se den store sanse-pakke, der indeholder mange timers aktiviteter til leg, læring og krea med sanserne.